Välkommen till din förlossningsförberedande profylaxkurs

Confident birth- Föda utan rädsla     

Testa och hyr tens apparat

(Birthing Class in English available, Geburtsvorbereitung auch auf Deutsch: email: info@duochdinbebis.se)

 
 Att bli förälder, att få ett nytt litet barn är något av det mest omvälvande som händer i livet på ett personligt plan. 
Interessanmälan tas emot löpande, skriv gärna ett mail med BF, så kontaktas ni med information om nästa kursdatum och grupp.
 
Intressanmälan: info@duochdinbebis.se
 
Upplägg  i smågrupp är ett tillfälle på 5 timmar (alt. uppdelad i två tillfällen enligt önskemål om tiden, tex två vardagskväller) inkl. fika/frukt /smörgås.

Vill du och din partner hellre går kursen privat kan ni välja att boka en privatkurs hemma hos er eller i kurslokal i Växjö.

 

 

En workshop för: förstföderska eller omföderska, med eller utan smärtlindring.....

En trygg och förberedd föderska föder enligt studier snabbare och med färre komplikationer och deltagare upplever förlossningen mer positiv jämfört med andra.
I en liten grupp eller enskilt finns det utrymme att förbereda sig mentalt, fysiskt och praktiskt, samt att ta upp frågor och funderingar i en smågrupp av blivande föräldrar.

Kursen Confident birth (Föda utan rädsla) följer ett väl beprövat koncept för en aktiv och medveten förlossningsförberedelse som används idag med stor succe som perfekt komplement till sjukhusets föreläsningar och rekommenderas varmt av barnmorskor, förlossningsläkare och gravidyogainstruktörer. 

Vi utgår bland annat ifrån Confident births/Föda utan rädsla samt Medveten födandes tekniker för förlossningsförberedelse (MBCE).

Avslappning, andning,  kunskap och evidence based information samt rätt stöd i kombination med helhetstänkandet gör skillnad - oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du är orolig, haft en jobbig förlossning tidigare eller helt enkelt bara vill vara väl förberedd. 

 

Effektiva verktyg för en positiv förlossningsupplevelse

Du och din partner får effektiva och konkreta verktyg och information som bygger på fysiologi, vetenskap och den viktiga mentala biten som ni kan använda under hela förlossningen.

Hur kan jag slappna av under värkarbetet? Hur bibehåller jag en lugn andning?  Andning som smärtlindring? Hur främjar jag förloppet oavsett om jag väljer epidural, lustgas eller någon annan smärtlindring? Hur bryter man smärtan-oro-spänning cirkeln? Vilka möjligheter för naturlig smärtlindring finns?  Vad kan min partner göra? Kan man minska risken för att spricka? Vad är fetal positioning? Hur underlätter en pilatesboll förlossningen? Att tänka på när man ha lustgas eller/och epidural Hur skapar jag bästa möjliga förutsättningar för att orka hela vägen och få en mer positiv förlossningsupplevelse (den här gången)?

 

Bli medveten och motverka stress och rädsla

Hur fungerar kroppen under stress och rädsla och hur påverkas då förlossningen? Hur kan man hantera och bryta detta för att öka chansen för ett positiv förlopp och en positiv förlossningsupplevelse?

Partnerfokus: ni er ett team

En mycket uppskattad del i Föda utan rädsla kursen där det visas hur du som följer med kan bidra som bästa möjliga aktiva stöd under förlossningen. 

Du som partner får en fördjupad teoretisk och praktisk förståelse, utöver det får ni träna hur stöd under förlossningen kan se ut rent konkret. 

Kursens praktiska del innehåller tips och övingar på massage, andningen, avspänning, akupressur, rebozo mm. 

Som partner får du tydlig vägledning kring hur du kan ge det allra bästa stödet. ... 

Efter kursen kommer ni känna er tryggare och du vet vad du kan göra för din födande partner under förlossningen, så att ni känner er som ett team.

Vi går igenom i teori och praktik

 

Mental förberedelse ( Föda utan rädsla, Mindfulness och födandet, Dyktekniken mm)

Förlossningsförlopp: hur underlättar och främjar man förloppet (kan jag tex.minska risken för att spricka?; att tänka på när man väljer epidural, lustgas hur gör man?..)

Föda utan rädsla verktygen

Andning : den naturliga och medvetna andningen som smärtlindringsteknik

Avslappning: enkla och användbara tipps på hur man lyckas med avslappning

Partnerns roll: att vara ett aktivt stödför henne

Naturlig Smärtlindring

 
Gynsamma rörelse och positioner under förlossningen, praktiska tipps mm.

 

Bokningar tas emot löpande, skriv gärna en interesseanmälan med BF, så får ni information om nästa kursdatum.

 

Profylax Föda utan rädsla/ Confident birth i Smågrupp: 

 

1395 kr per par (använd friskvårdsbidrag för profylaxkursen)

Upplägg är ett tillfälle, (eller två enligt önskemål)

5 timmar, fika/smörgås/frukt, smågrupp mellan 2-6 par i Sensus kurslokal i centrala Växjö

 
Vill du och din partner hellre går kursen själva kan ni välja att boka en lyxig Privatkurs hemma hos er eller i kurslokal i Växjö.
www.duochdinbebis.se
 
Fortlöpande start av kurser 
 

Förlossningsförberedelse räknas som friskvård, kolla med din arbetsgivare och använd ert friskvårdsbidrag.

 
Studentpris 10 % rabatt 
895 kr enskilt deltagare
 
 

Profylaxkurs Privat Förlossningsförberedelse Confident birth/ Föda utan rädsla:

2400 kr per par (inklusive hyra av Tens apparat om så önskas)
Här ligger fokus på dig/er och vad just du/ni behöver. Kanske vill du/ni inte vara i en grupp eller har svårt med att ordna barnvakt för äldre syskon.
Innehållet är samma som i grupp och anpassas individuellt.
 
Hemma hos er eller i kurslokal i centrala Växjö. För kurser mer än 2 mil utanför Växjö tillkommer resekostnader.
 

Hör gärna av dig till info@duochdinbebis.se med BF och lämnar din förfrågan/önskemål om andra dagar/tider. 

Det finns utöver alltid extrainsatta tider som inte är publicerade i bokningssystemet.

 
 
NYTT:

AQUANATAL: Gravidyoga i vattnet med profylax enligt Föda utan rädsla 

Anpassad till den gravida kroppen, lämpligt efter v. 14 fram tills förlossningen.

För mer info om kursstart och interessanmälan: info@duochdinbebis.se

 

 

Varmt välkommen!

Frågor/interessanmälan

Tens att hyra

Jag vill gärna hyra en ELLEtens till min förlossning. ​

 Mer om kursupplägget hittar du  här 

Kolla gärna runt på hemsidan och läs vad deltagare tyckte om kursen.

Fördjupande information med publikationer och länkar www.duochdinbebis.se/information/

 

 

Olha a perfeição de um parto na vertical. Parir de cócoras, em 4 apoios é naturalmente normal.

Posted by FloreSer on den 14 mars 2015

Bildgalleri: Start

Laddar bokningen..